CANTIKA.COM, Jakarta - Setiap orang pasti pernah mengalami stres, entah karena aktivitas yang padat, penat mengerjakan tugas sekolah atau kuliah, sampai pekerjaan yang menumpuk. Sebagai penyanyi, Isyana Sarasvati juga pernah mengalami stres, bahkan masuk kategori depresi berat.
Baca juga:
Bagian Wajah yang Bikin Isyana Sarasvati Terlihat Jutek
Kondisi itu disampaikan Isyana Sarasvati setelah mengunggah 5 foto perasaan depresi, tegas, jenaka, tenang, dan marah di akun Instagranya. "Makanya aku cerita juga tentang apa yang aku alami (depresi), berbagi sama orang tentang apa yang aku alami," kata perempuan 25 tahun itu di Jakarta Selatan.
Isyana Sarasvati mengatakan lima perasaan tadi -deresi, tegas, jenaka, tenang, dan marah, adalah karakter yang membentuk dirinya hingga seperti sekarang. "Aku mau memberi tahu walaupun kami seorang figur publik, kami seniman yang juga sama-sama manusia, yang punya keterbatasan dan punya momen up and down seperti orang lain," ucap dia.
Saat stres, Isyana Sarasvati mengatakan punya satu jurus ampuh untuk meredakannya. "Nomor satu, kembali ke keluarga karena mereka support system terbaik dan sudah mengenal aku sejak kecil," ucap Isyana. "Kelurga pasti netral dan bisa mengendalikan aku saat sedih atatu terlalu senang."