CANTIKA.COM, Jakarta - Cuci tangan merupakan langkah paling sederhana untuk mencegah persebaran penyakit. Termasuk virus corona, virus dan bakteri bakal mati saat seseorang mencuci tangan.
Hanya saja, belum semua orang memahami bagaimana mencuci tangan dengan benar. Selain itu, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik. Pilih sabun pencuci tangan yang mengandung alkohol sebesar 60 persen.
Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang benar:
- Basahi tangan dengan air
Bisa menggunakan air hangat maupun air dingin. Tuangkan cairan sabun ke telapak tangan atau usapkan telapak tangan pada sabun. - Usap kedua telapak tangan secara perlahan dengan gerakan memutar.
- Gosok kedua telapak tangan hingga berbusa.
- Bersihkan seluruh bagian tangan hingga merata.
Mulai dari pergelangan tangan, punggung tangan sela-sela jari hingga kuku. Lakukan selama 20 detik. - Bersihkan seluruh bagian jari dengan gerakan memutar, satu demi satu.
- Bilas tangan hingga bersih dari sisa sabun dan kotoran.
- Keringkan tangan menggunakan tisu atau handuk bersih.
- Tutup keran menggunakan tisu agar kuman tidak menempel pada tangan yang sudah bersih.
Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan. Begitu juga setelah berjabat tangan atau memegang benda yang kerap disentuh orang lain, misalnya pegangan tangan pada angkutan umum.