CANTIKA.COM, Jakarta - Tamara Bleszynski tetap terlihat langsing dan bugar di umur 43 tahun. Aktris yang lahir di Bandung, pada 25 Desember 1974 itu mengungkapkan rahasia menjaga kesehatan dan kecantikan.
Tamara Bleszynski yang bermain dalam film Bodyguard Ugal-Ugalan ini mengatakan ketika hendak syuting, dia setop makan makanan yang mengandung karbohidrat dan gula. "Diet hingga mencapai berat badannya yang diperlukan," ujar Tamara Bleszynski.
Ketika syuting sudah selesai, Tamara Bleszynski kembali makan seperti biasa. Nah, kategori makan biasa Tamara Bleszynski tentu berbeda. Dia menerapkan gaya hidup vegetarian, namun masih mengkonsumsi daging ikan atau olahan seafood lainnya. "Saya enggak makan daging sapi ataupun daging ayam. Tadinya vegetarian, tapi sekarang makan ikan, seafood," kata dia.
Asupan makanan sehat itu diiringi dengan olahraga teratur. Tamara Bleszynski sekarang mendalami yoga. "Aku yoga dua sampai tiga kali sehari. Ditambah meditasi, dan waktunya lebih banyak untuk meditasi," ucap Tamara Bleszynski.