Cara Mengatasi Asma pada Anak
Cara paling efektif untuk mengelola asma pada anak adalah dengan menghindari pemicunya. Penting untuk memahami pemicu asma karena mungkin setiap anak memiliki pemicu yang berbeda. Pemicu asma juga bisa berbeda pada musim tertentu.
Meskipun tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari pemicu itu, tindakan pencegahan bisa diambil untuk meminimalkan paparan alergen.
Cara mengurangi paparan alergen antara lain adalah dengan menjaga area kamar anak bebas debu dan bersih, cuci gorden dan seprai secara berkala, hindari bantal bulu dan selimut, serta jaga agar area lembab seperti kamar mandi bebas jamur.
Sementara itu, paparan iritasi umum di dalam rumah, yang bisa memicu asma pada anak, dapat dikurangi dengan tiga langkah sederhana, yaitu hindari merokok di rumah atau di mobil, investasikan alat pembersih udara di rumah, dan jauhkan anak dari tempat yang berbau cat atau tempat pertukangan.
Cara lainnya adalah menghindari anak dari kemungkinan infeksi saluran pernapasan biasa, seperti pilek atau flu, yang bisa menyebabkan asma kambuh. Anak bisa diminta untuk menjaga kebersihan tangan untuk menghindari gejala flu atau disuntik pencegah flu.
Hindari pula paparan cuaca ekstrem yang dapat memicu asma pada anak. Batasi waktu anak di luar ruangan atau dengan menggunakan pakaian yang memadai untuk mengatasi cuaca.
Selain itu, hindari anak dari Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau asam lambung yang dapat merusak saluran udara dan memperburuk gejala asma.
Terakhir, terkait olahraga yang mungkin menjadi penyebab asma pada anak, para ahli merekomendasikan untuk tidak menghindari olahraga dan aktivitas fisik karena olahraga adalah penting untuk kesehatan anak secara keseluruhan. Periksakan ke dokter anak untuk memahami apa yang perlu dilakukan sebelum, selama, dan setelah berolahraga, yang mungkin termasuk minum obat sebelum beraktivitas.
Pilihan Editor: 5 Tips Cegah Asma Kambuh, Hindari Udara Dingin
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
Halaman
