CANTIKA.COM, Jakarta - Pedikur atau pedicure bisa menjadi aktivitas yang menenangkan dan menyegarkan, baik Anda pergi sendiri atau bersama teman. Menggosok kaki dan mengecat kuku kaki juga bisa terasa seperti tindakan perawatan diri. Namun seperti perawatan kecantikan lainnya, ada sederet manfaat pedicure dan risikonya untuk kesehatan tubuh menurut dokter kulit.

Apa itu Pedicure?

Pedicure adalah perawatan profesional untuk kaki Anda yang terutama bersifat kosmetik, berfungsi untuk mengembalikan jari-jari kaki Anda ke kondisi paling murni. Ini mirip dengan manikur, tetapi untuk kaki Anda, bukan tangan Anda. Pedicure standar umumnya disebut pedicure klasik atau dasar, dan masih banyak jenis lainnya. Berikut beberapa pedicure paling umum di bawah ini:

Pedicure klasik/dasar: Pedicure jenis ini mencakup dasar-dasarnya, mulai dari membersihkan kaki saat mandi hingga menggosok dan memijatnya, hingga sentuhan akhir cat kuku pada kuku kaki Anda.

Pedicure spa: Perawatan jenis ini biasanya mencakup layanan yang sama dengan pedikur klasik, tetapi dengan perawatan tambahan pada kaki seperti pijatan antioksidan atau pijatan ekstra panjang.

Pedicure olahraga: Juga dikenal sebagai pedikur atletik, pedikur ini memiliki tujuan yang lebih fungsional bagi para atlet, seperti pengelupasan kulit mati.

Pedicure tanpa air: Pedikur jenis ini tidak termasuk merendam kaki seperti biasa, melainkan menggunakan handuk panas untuk membersihkan kaki.

Pedicure medis: Pedikur medis adalah variasi yang lebih klinis yang mungkin ideal jika Anda memiliki kekhawatiran khusus yang ingin Anda atasi dengan pengalaman dan/atau layanan khusus yang tidak ditawarkan oleh pedikur biasa.

Pedicure khusus: Ada juga pedikur yang berpusat pada bahan tertentu yang dapat Anda rendam atau rawat kaki Anda, seperti coklat dan parafin. Ini akan bervariasi berdasarkan masing-masing spa, jadi jika Anda tertarik pada jenis tertentu, pastikan untuk meneliti di mana spa tersebut tersedia.

Ketika memilih jenis pedikur, dokter kulit merekomendasikan yang paling penting adalah memilih salon atau spa yang telah memiliki ulasan yang baik dan berlisensi penuh.

“Seseorang harus memilih salon yang memenuhi persyaratan perizinan,” ucap dokter kulit bersertifikat Justine Park dikutip dari Byrdie, Selasa, 26 Maret 2024.

"Misalnya di California, salon kuku dan teknisi kuku secara hukum diwajibkan untuk mendapatkan lisensi dari California Board of Barbering and Cosmetology. Periksa situs web dewan untuk informasi lisensi terkini. [Juga], ada sejumlah rekomendasi yang dibuat dewan mengenai apakah suatu perusahaan atau ahli manikur menggunakan praktik yang aman," katanya.

Manfaat Pedicure

Melakukan pedicure bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan dan positif. Di bawah ini adalah beberapa manfaat pedicure yang membuktikan bahwa kaki Anda akan lebih dari sekadar rileks dan terawat.

1. Pengelupasan sel kulit mati

Banyak pedicure yang menyertakan layanan pengelupasan sel kulit mati di kaki Anda. Jika Anda mencari efektivitas maksimal, pilihlah pedicure dengan pengelupasan kimiawi.

“Untuk kulit yang tebal dan kering seperti kapalan di kaki Anda, gunakan konsentrasi asam salisilat yang kuat dan tidak dinetralkan untuk mengobati kapalan,” ucap dokter kulit bersertifikat Richard Bottiglione.

"Menggunakan eksfoliator fisik seperti scrub tidak banyak membantu; terkadang dapat membantu melembutkan kulit. Eksfoliator kimia seperti asam salisilat atau asam glikolat lebih baik untuk merawat kulit kering karena dapat menembus cukup dalam untuk mendorong pengelupasan kulit yang dalam," katanya.

2. Mengurangi Infeksi

Asalkan kondisinya sebersih mungkin, melakukan pedicure berpotensi membantu Anda mencegah infeksi kaki atau kuku kaki.

“Pedikur sangat membantu karena membantu menjaga kebersihan kulit dan kuku, sehingga dapat mengurangi infeksi,” kata Bottiglione.

Jika Anda rentan terhadap infeksi kaki, mengambil langkah aktif untuk mencegahnya seperti membersihkan kaki Anda secara profesional melalui pedicure dapat bermanfaat.

3. Kuku Lebih Sehat

Sangat masuk akal jika membiarkan seorang profesional memotong dan merawat kuku kaki Anda dapat membantunya tetap dalam kondisi prima. “Pedicure dapat membantu mengurangi berkembangnya bakteri dengan menjaga [kuku] tetap bersih dan terawat,” kata Bottiglione.

4. Bantu Melancarkan Peredaran darah

Meskipun pedikur tidak dapat secara spesifik meningkatkan sirkulasi di kaki Anda, tindakan memijat kaki secara keseluruhan bermanfaat untuk sirkulasi, sama seperti pijatan lainnya. Jika Anda ingin melancarkan sirkulasi darah sebagai manfaat pedikur Anda, pilihlah pijatan lebih lama atau lebih dalam, seperti spa atau pedikur atletik.

Di halaman selanjutnya, ada sederet efek samping pedicure dan orang-orang yang wajib menghindari perawatan kaki ini

<!--more-->

Efek Samping Pedicure

Pedicure yang dilakukan di kondisi tidak sehat dapat menimbulkan sejumlah dampak kesehatan seperti berikut.

1. Infeksi

Risiko utama pedicure adalah kondisi tidak sehat yang dapat menyebabkan infeksi. “Ada banyak penelitian yang mendokumentasikan terjadinya infeksi akibat perawatan pedikur, mulai dari infeksi virus, jamur, dan/atau bakteri,” kata Park.

Studi-studi tersebut menyebutkan masalah dalam menjaga sanitasi yang memadai di antara klien, penggunaan kembali peralatan yang tidak dimaksudkan untuk digunakan kembali, dan kekhawatiran terhadap pemotongan kulit secara agresif, yang akan memungkinkan mikroorganisme masuk dan kemudian menyebabkan infeksi.

2. Sebabkan Jamur atau Kutil

Pedikur juga dapat menularkan bakteri jika alat dan bahannya tidak dibersihkan dengan benar/ Bottiglione mencatat bahwa Anda harus memastikan air bersih dan peralatan digunakan serta didesinfeksi dengan benar di antara setiap klien saat mencari tempat untuk melakukan pedicure. Jika tidak, Anda mungkin berisiko terkena kutil atau jamur.

Park mencatat bahwa tidak ada penelitian yang menyebutkan kemungkinan risiko-risiko ini, namun tetap ada baiknya untuk pergi ke tempat yang mempunyai reputasi baik.

3. Eksfoliasi Berlebihan

Betapapun hebatnya melakukan eksfoliasi pada kaki, jika dilakukan secara berlebihan bisa menimbulkan masalah. “Jika Anda melakukan eksfoliasi terlalu banyak, bisa membuat kulit menjadi sensitif, sehingga menimbulkan rasa sakit saat berjalan,” Bottiglione memperingatkan.

Jika Anda khawatir akan melakukan eksfoliasi kaki secara berlebihan, Anda dapat mencoba metode rumahan yang lembut. Untuk pengelupasan kulit kaki yang lebih ringan, mulailah dengan asam glikolat aktif yang tidak dinetralkan, saran Bottiglione.

"Oleskan krim asam glikolat aktif yang tidak dinetralkan sebelum tidur untuk membersihkan kaki, dan kenakan kaus kaki agar krim tidak mengenai seprai atau menyebabkan Anda terpeleset. Ini membantu mengelupas kulit dan memperbaiki tekstur," katanya

Orang-orang yang Harus Menghindari Pedicure

Meskipun dilakukan di tempat yang aman memiliki banyak manfaat, namun pedicure bukanlah pilihan yang tepat untuk semua orang. Penderita diabetes seringkali tidak cocok, karena sirkulasi yang buruk adalah salah satu efek samping paling umum dari kondisi ini. Bahkan jika Anda bukan penderita diabetes, jika Anda memiliki masalah sirkulasi darah, maka menghindari pedikur adalah pilihan terbaik.

Selain itu, siapa pun yang memiliki luka aktif atau luka di kaki yang sedang dalam masa penyembuhan sebaiknya tidak melakukan pedikur. Karena hal itu dapat memperburuk cedera Anda dan berpotensi menyebabkan infeksi pada diri sendiri atau orang lain. Terakhir, pedikur mungkin tidak cocok untuk siapa pun yang pernah menjalani amputasi di area tersebut.

Jika Anda mempunyai alasan untuk khawatir mengenai apakah pedicure cocok untuk Anda atau tidak, bicarakan dengan ahli penyakit kaki Anda untuk mendapatkan sarannya. Sebagai dokter spesialis kaki, mereka harus memiliki pemahaman paling komprehensif tentang apa yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan terhadap kaki. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kulit Anda, karena mereka juga memiliki keahlian yang berguna, terutama yang berkaitan dengan kulit Anda.

Pilihan Editor: 8 Langkah Mudah Manjakan Kaki ala Pedikur di Rumah

BYRDIE

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika