Rahasia Bugar Gal Gadot di Usia 34, Meditasi dan Tetap Terhidrasi

Gal Gadot berbicara dalam panel film Wonder Woman 1984 di San Diego Comic-Con International, California, Sabtu, 21 Juli 2018. Film aksi superhero wanita ini akan ditayangkan pada 2019. AP/Chris Pizzello.

kesehatan

Rahasia Bugar Gal Gadot di Usia 34, Meditasi dan Tetap Terhidrasi

Sabtu, 25 Januari 2020 20:45 WIB
Reporter : Bisnis.com Editor : Silvy Riana Putri

CANTIKA.COM, Jakarta - Aktris Gal Gadot selalu terlihat bugar di tengah kesibukannya. Setelah sukses membintangi Wonder Woman, kini aktris berdarah Israel itu dikabarkan tengah memproduseri film tentang The Holocaust, Irena Sendler. Ia mengungkapkan rahasia kesehatannya agar terus bersemangat dalam menjalani rutinitas yang padat.

Tetap terhidrasi secara baik merupakan salah satu tips Gal Gadot agar tetap bugar ketika berpergian sepanjang waktu.

“Itu adalah sesuatu yang selalu membuat saya merasa bersemangat dan baik,” ujar perempuan kelahiran 30 April 1985 ini dikutip dari laman Huff Post

Menurutnya, manusia saat ini hidup dalam kondisi yang modern dan tertekan. Oleh sebab itu, penting baginya untuk menjaga keseimbangan dan kualitas hidup baik secara fisik, mental, spiritual, dan emosional

Selain minum air putih yang cukup, Gal Gadot juga mengungkapkan bahwa dirinya mencoba bermeditasi sebanyak mungkin. Hal itu pun diajarkan kepada kedua anaknya.

“Saya benar-benar mencoba meluangkan waktu untuk keluarga, juga untuk diri saya sendiri. Saya betul-betul memperhatikan itu,” tutur ia.

Menurutnya, hanya dengan memerhatikan keseimbangan dalam semua aspek kehidupan, ia mampu memahami segala sesuatunya dengan baik. “Dan memahami bahwa kita melakukan yang terbaik dan itu bisa kita lakukan,” tukas Miss Israel 2004 itu.