Tips Mencegah Keputihan selama Perjalanan Mudik

Ilustrasi keputihan. shutterstock.com

kesehatan

Tips Mencegah Keputihan selama Perjalanan Mudik

Rabu, 29 Mei 2019 15:40 WIB
Reporter : Antara Editor : Yayuk Widiyarti

CANTIKA.COM, Jakarta - Keputihan adalah masalah kesehatan yang umum dialami para wanita saat bepergian, misalnya dalam perjalanan mudik. Begitu menurut spesialis obstetri dan ginekologi dr. Dinda Derdameisya, SpOG.

Dinda mengatakan keputihan bisa terjadi karena duduk terlalu lama di dalam kendaraan, cuaca lembap, keringat, hingga penggunaan air yang tidak bersih.

"Ini akan memudahkan Candinda albicans untuk berkembang dan menyebabkan berbagai permasalahan di area kewanitaan," katanya.

Lalu, apa yang harus dilakukan demi terhindar dari risiko keputihan, mulai dari perjalanan sampai tiba di tujuan? Berikut kiat dari Dinda.

Baca juga:Cegah Keputihan, Perhatikan Cara Menyeka Miss V dan Pakaian DalamCara Membedakan Keputihan dan Cairan Vagina

#Gunakan toilet keringBakteri lebih mudah berkembang di tempat yang basah dan lembap, jadi usahakan selalu memilih toilet kering agar risiko terkena bakteri seperti Staphylococcus aureus, E. coli, Bacterial vaginosis, Bacteria doderlain, Candida, Gardnerella vaginalis, serta Ureaplasma berkurang.

#Pakai sanitizer pada dudukan toiletToilet sanitizer dapat membantu menekan bakteri dan mengurangi aroma tidak sedap pada toilet.

#Rajin mengganti celana dalamSaat di perjalanan, sebaiknya rajin mengganti celana dalam setiap empat jam sekali. Hal itu dapat membantu menjaga agar area kewanitaan tetap kering. Jangan lupa pilih celana dalam dengan bahan yang nyaman seperti katun.

#Minum air putih yang cukupSelain mencegah dehidrasi, minum air putih yang cukup membuat metabolisme jadi lancar dan menghindarkan risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK).

#Hindari penggunaan pantylinerPenggunaan pantyliner pada saat di perjalanan akan membuat area kewanitaan terasa semakin lembab. Selain keputihan, berada di perjalanan juga bisa memicu masalah pada organ kewanitaan lainnya, yakni ISK, yang ditandai sakit ketika buang air kecil dan urine keruh. Masalah lainnya seperti infeksi bakteri dan ragi karena kurangnya menjaga kebersihan area kewanitaan, kondisi yang lembap dan hangat selama perjalanan.