Ilustrasi pasangan sarapan. Foto: Freepik.com/wayhomestudio

health

Sarapan Bernutrisi Bantu Suplai Energi Bagi Tubuh dan Otak

Minggu, 18 Februari 2024 23:24 WIB
Reporter : Cantika.com Editor : Mitra Tarigan

CANTIKA.COM, Jakarta - Senior Director and General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi mengingatkan bahwa sarapan yang bernutrisi dapat menyuplai energi bagi tubuh dan otak untuk tetap aktif memulai kegiatan di pagi hari. "Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2024 untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga asupan nutrisi seimbang melalui sarapan sehat serta menjaga kebugaran tubuh dengan kegiatan olahraga. Sarapan yang bernutrisi dapat menyuplai energi bagi tubuh dan otak untuk tetap aktif memulai kegiatan di pagi hari," kata Andam dalam keterangan pers yang diterima Cantika pada 17 Februari 2024 sambil mengingatkan timnya ikut terus mendukung PEKAN.

Herbalife kembali menyelenggarakan berbagai rangkaian kegiatan sebagai bentuk dukungan terhadap kampanye PEKAN 2024, yang diprakarsai oleh Pemerintah Republik Indonesia sejak 2013. Tahun ini menjadi tahun ke-9 bagi Herbalife mendukung kampanye ini melalui serangkaian kegiatan edukasi terhadap masyarakat, diantaranya berbagi informasi mengenai pentingnya sarapan sehat bernutrisi, dan kegiatan olahraga serta sarapan sehat bersama.

Pada PESAN tahun ini, Herbalife mengusung tagline “Awali Hari dengan Sarapan Bernutrisi, Go for More!”. Rangkaian kegiatan diadakan di 150 kota secara bertahap selama 15 - 21 Februari 2024, dan diikuti oleh total lebih dari 45 ribu peserta yang terdiri dari member independen, pelanggan Herbalife serta masyarakat umum.

Rangkaian kegiatan yang diadakan antara lain olahraga, zumba, dan sesi berbagi informasi nutrisi bersama ahli nutrisi serta berbagai kegiatan lain. Dukungan yang diberikan ini sejalan dengan hasil Survei Asia Pacific Health Priority 2023, yang menemukan bahwa hampir 83 persen konsumen di Indonesia mengubah prioritas kesehatannya setelah pandemi, dengan prioritas utama antara lain 68 persen lebih fokus pada gaya hidup sehat dan aktif melalui makanan sehat dan olahraga teratur, 48 persen akan lebih pendekatan holistik terhadap kesehatan dengan kombinasi antara mental, fisik dan sosial dan 42 persen dengan menjaga kualitas tidur yang lebih baik.

Selain itu, 95 persen konsumen di Indonesia mengambil langkah-langkah untuk mencapai tujuan kesehatan mereka, antara lain meningkatkan kesehatan secara keseluruhan 67 persen, meningkatkan kekebalan tubuh 60 persen dan memulai kebiasaan makanan yang sehat 54 persen merupakan tiga tujuan kesehatan utama yang ingin mereka capai, diikuti dengan merasa lebih bugar 52 persen dan meningkatkan kesehatan mental 49 persen.

Andam mengingatkan bahwa sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar. "Berbagai penelitian dan publikasi kesehatan menunjukkan bahwa daya tahan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan dengan produktivitas yang memadai akan dimiliki oleh individu dengan nutrisi yang baik. Namun, kesibukan masyarakat modern saat ini sering menjadi hambatan untuk sarapan di pagi hari,” kata Andam.

Pilihan Editor: Rekomendasi Sarapan di Jogja, Soto Bathok Rempah Berpadu Tempe Garit

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika