Efek Kekurangan Serat bagi Tubuh, Sering Sembelit dan Kolesterol Meningkat

foto-reporter

Reporter

foto-reporter

Editor

Ecka Pramita

google-image
ilustrasi serat (pixabay.com)

ilustrasi serat (pixabay.com)

IKLAN

CANTIKA.COM, Jakarta -  Hidup serba cepat serta jadwal yang padat seringkali membuat masyarakat Indonesia kurang memperhatikan apa yang mereka konsumsi. Hal ini dibuktikan lewat data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan yang menunjukkan bahwa 95,5 persen masyarakat masih kekurangan serat pangan. Padahal, kekurangan serat bisa menimbulkan dampak kurang baik bagi kesehatan seperti sering sembelit, kenaikan berat badan, hingga meningkatnya kadar kolesterol.

Untuk memenuhi kebutuhan serat harian, masyarakat pun mulai beralih ke cara yang lebih praktis, yakni dengan mengkonsumsi suplemen dalam bentuk minuman serbuk. Namun sayangnya, tidak semua minuman serat aman untuk dikonsumsi dalam jangka panjang.

Ahli Gizi, Rachel Olsen mengatakan jika banyak orang berpikir minuman serat yang memberikan efek secara langsung dapat menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan karena makin sedikit makanan yang diserap oleh tubuh. Namun, anggapan tersebut benar-benar keliru. 

"Minuman serat yang langsung membuat Anda sakit perut dan bolak-balik ke toilet malah dapat mengeluarkan nutrisi baik dari makanan serta minuman yang telah dikonsumsi. Sehingga, tidak baik untuk kesehatan jangka panjang," ucapnya melalui siaran pers, Selasa 25 Juli 2023. 

Sebagai brand yang mendukung gaya hidup sehat dan aktif dengan cara yang menyenangkan. Youvit berinovasi dengan menghadirkan minuman serat yang lebih aman dikonsumsi dalam jangka panjang dengan rasa yang enak dan menyegarkan.

Youvit FibreFix Minuman Serbuk hadir untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian Anda. Selain rasanya yang enak dan bebas gula, Anda juga tidak perlu khawatir akan merasakan sakit perut atau harus bolak-balik ke toilet. Soalnya, Youvit FibreFix diformulasikan secara khusus dengan bahan-bahan berkualitas untuk mengoptimalkan kesehatan pencernaan tanpa ada drama melilit. 

"Pencernaan memiliki peran yang cukup penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Maka dari itu, kami benar-benar memikirkan formulasi Youvit FibreFix dengan matang sehingga dapat memenuhi asupan sehat harian Anda dengan enak, menyehatkan, dan pastinya aman untuk dikonsumsi setiap hari," ungkap Wouter van der Kolk selaku Co-Founder dan CEO Youvit.

Youvit FibreFix merupakan minuman kaya serat yang enak dan lebih nyaman di perut. Nikmati segarnya rasa Tropical Punch (Mangga, Markisa, Peach) yang dilengkapi dengan kandungan Psyllium Husk, 3000 mg Inulin, Probiotics, Vitamin C & B12, dan 5 Supergreens (Kubis, Bayam, Kale, Bok Choy, Brokoli). 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan lupa rutin konsumsi 1 gelas setiap hari setelah makan siang selama minimal 30 hari. Rasakan manfaat terbaiknya untuk menyehatkan pencernaan jangka panjang, mengatasi rasa kembung, dan mengelola berat badan secara sehat.

"Pertama coba, aku udah takut bakal bolak-balik ke toilet. Eh, ternyata enggak! Seneng banget apalagi rasanya enak dan bebas gula juga. Tiga hari pertama memang belum begitu terasa efeknya, setelah itu kembung mulai hilang, pencernaan juga lancar, dan rasanya badan jadi enteng gitu setelah 30 harian aku konsumsi ini," tulis salah satu konsumen di kolom ulasan Official Store Youvit.

Pilihan Editor: 7 Makanan Kaya Serat untuk Menjaga Kadar Gula Darah Stabil

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika

Iklan

Berita Terkait

Rekomendasi Artikel

"Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini."