Cara Mengolah Kurma Muda: Diseduh, Dijus, dan Campuran Bubur

Kurma Muda. Pixabay.com

kuliner

Cara Mengolah Kurma Muda: Diseduh, Dijus, dan Campuran Bubur

Senin, 24 Februari 2020 23:20 WIB
Reporter : Sehatq.com Editor : Silvy Riana Putri

CANTIKA.COM, Jakarta - Kurma muda memiliki bentuk dan warna yang berbeda dari yang biasa kita lihat di supermarket. Kurma berwarna kuning ini dipercaya dapat mempercepat kehamilan dan melancarkan proses persalinan.

Sebuah riset menyebut mengonsumsi kurma muda saat usia kehamilan memasuki trimester ketiga  dapat membantu melancarkan proses persalinan, sehingga meningkatkan kemungkinan ibu bisa melahirkan secara normal.

Tak heran, kurma muda kerap jadi incaran para ibu hamil. Untuk mengonsumsinya, ada beragam cara makan kurma muda yang dapat dicoba di rumah, selain dikonsumsi secara langsung.

Berikut tiga cara mengonsumsi kurma muda

1. Diseduh

- Pisahkan biji dari daging buah kurma muda.

- Tumbuk kurma muda hingga benar-benar halus.

- Seduh kurma muda yang sudah ditumbuk menggunakan air panas.

- Campurkan madu, susu dan air lemon.

- Minum secara rutin sebelum tidur.

2. Dicampurkan pada bubur

Cara makan kurma muda untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dengan mencampurnya pada bubur. Cara membuatnya pun terbilang mudah. Pertama, siapkan bubur nasi, lalu tambahkan kurma muda yang telah ditumbuk halus. Selanjutnya, campurkan madu untuk menambah cita rasa bubur kurma muda.

3. Dijus

- Pisahkan biji dari daging buah kurma muda.

- Masukkan kurma ke dalam blender, hancurkan hingga halus.

- Tambahkan varian buah lain atau sayur untuk menambah aneka rasa jus, seperti potongan wortel, tomat maupun melon.

- Campurkan susu dan madu ke dalamnya.

- Minum 2 kali dalam sehari.

SEHATQ