CANTIKA.COM, Jakarta - Dalam hubungan yang sehat, cinta dan rasa hormat berjalan beriringan. Namun, tidak semua perilaku tidak sehat disertai teriakan atau pertengkaran hebat. Terkadang, perilaku tersebut terpendam. Perilaku tersebut muncul dalam percakapan kecil, keputusan sehari-hari, dan momen-momen santai—begitu halusnya sehingga kamu mungkin tidak menyadari bahwa itu adalah manipulasi.
Bagian yang rumit adalah seringkali hal itu tersamar sebagai kepedulian, perhatian, atau bahkan humor. Kamu mungkin berpikir, "Mungkin saya hanya terlalu banyak berpikir", tetapi di suatu tempat di dalam hati, ada sesuatu yang terasa tidak beres.
Artikel Terkait:
Menyadari tanda-tanda ini sejak dini dapat menyelamatkan kamu dari keraguan diri selama berbulan-bulan—atau bahkan bertahun-tahun. Berikut adalah lima tanda halus manipulasi yang dapat terjadi tanpa kamu sadari.
1. Rasa bersalah yang tersamar sebagai kepedulian
Mungkin terdengar seperti, "Aku hanya menginginkan yang terbaik untuk kamu... tetapi jika kamu tidak setuju, tidak apa-apa." Secara lahiriah, hal itu tampak seperti kepedulian, tetapi rasa bersalah yang berulang dapat membuat kamu merasa selalu mengecewakan orang lain.
Seiring waktu, kamu mulai mengubah keputusan hanya untuk membuat pasangan senang, bukan karena kamu benar-benar menginginkannya.
2. Memutarbalikkan Kata-kata
Artikel Terkait:
Kamu mengatakan sesuatu dalam satu konteks, tetapi kemudian diulang dengan cara yang mengubah makna yang kamu inginkan. Lambat laun, kamu mulai meragukan diri sendiri dan bertanya-tanya apakah kamu benar-benar mengatakan sesuatu yang salah.
Hal ini perlahan dapat membuat kamu kehilangan kepercayaan pada ingatan dan penilaian kamu sendiri, sehingga pasangan lebih mengendalikan kamu.
3. Memutuskan Hubungan Tanpa Mengatakannya Secara Langsung
Ketika pasangan tidak secara jelas dan langsung melarang bertemu teman atau keluarga, itu termasuk tanda halus manipulasi. Terkadang, itu hanya komentar kecil seperti, "Mereka tidak terlalu peduli padamu," atau pasangan mendesah saat kamu membuat rencana.
Perlahan, kamu mulai menghindari orang lain hanya untuk menghindari konflik hubungan. Tanpa kamu sadari, dunia terasa lebih kecil, dan kamu semakin bergantung pada satu orang itu.
4. Lelucon yang Menyakitkan
Bercanda itu normal, tetapi ketika terus-menerus menyinggung rasa tidak aman atau mempermalukan kamu di depan orang lain, itu berbahaya. Dan ketika kamu berbicara, jika pasangan merespons, "Tenang saja, ini hanya bercanda," itu adalah cara untuk mengabaikan perasaan kamu sambil tetap melanjutkan perilaku tersebut. Dan, itu termasuk tanda manipulasi dalam hubungan asmara yang wajib diwaspadai.
5. Cinta dengan Syarat
Ketika kasih sayang, perhatian, atau bahkan kebaikan dasar diberikan hanya jika kamu bertindak dengan cara tertentu, hal itu menjadi bentuk manipulasi. "Kasih sayang bersyarat" ini dapat membuat kamu merasa harus mendapatkan cinta, alih-alih menerimanya dengan cuma-cuma. Hal itu menempatkan kamu dalam siklus terus-menerus untuk mencoba menyenangkan orang lain.
Jika kamu mengalami satu di antara lima tanda halus manipulasi dalam hubungan, jangan sepelekan. Suarakan keinginan kamu untuk menjalin hubungan yang sehat. Bila mentok, ingatlah kita semua berhak dicintai dengan tulus dan setara.
Pilihan Editor: Manipulasi hingga Mengontrol Termasuk Tanda Kekerasan dalam Hubungan
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika
