CANTIKA.COM, Jakarta - Jangan berpikir kalau berat badan tak berhubungan dengan kondisi wajah. Dermatolog yang juga Direktur Utama ID Beauty Clinic Jakarta, dr. Maria Charlotte, B Med Sci., mengatakan kenaikan berat badan dapat berdampak pada kecantikan wajah.
Baca juga:
Berat Badan Turun dan 7 Manfaat Lain Diet Keto
Baca Juga:
"Kenaikan berat badan yang berlebihan biasanya berkaitan dengan pola makan yang irasional," kata Maria Charlotte atau biasa disapa Cherry. Pola makan irasional, menurut dia, misalnya banyak makan makanan yang diolah dengan cara digoreng dan menyantap makanan yang mengandung lemak berlebih.
Selain menambah berat badan, jenis makanan seperti itu juga akan memunculkan sejumlah masalah pada kulit. "Lemak trans, lemak jenuh yang biasanya terdapat pada makanan yang digoreng bisa terakumulasi dalam tubuh," ucap dia. Akibatnya, sirkulasi darah tidak lacar, menyumbat pori-pori kulit yang memicu munculnya komedo hingga jerawat.
Ilustrasi wanita berjerawat. shutterstock.com
Maria Charlotte mengingatkan agar menjaga pola makan sehat dan seimbang serta dibarengi dengan olah raga. Dengan begitu, berat badan tetap ideal, tubuh bugar, dan wajah cantik.
Artikel lainnya:
Alasan Air Lemon Berkhasiat Menurunkan Berat BadanObesitas Bukan Alasan Setop Minum Susu, Kuncinya di Kalori
