CANTIKA.COM, Jakarta - Tekanan finansial terkadang membuat kita was-was. Kita tak bisa mengendalikan ekonomi atau biaya bahan makanan. Namun, kita dapat mengubah pola pikir untuk mewujudkan kehidupan terbaik bagi diri kita sendiri.
Berikut adalah 8 perubahan mindset atau pola pikir untuk mewujudkan kelimpahan finansial.
1. Visualisasikan kesuksesan finansial
Meskipun mungkin tampak tidak masuk akal, membayangkan kesuksesan dapat memotivasi kita untuk mencapainya. Menurut sebuah penelitian, orang yang mengejar tujuan dan kinerja akan lebih berhasil jika mereka menyertakan imajinasi.
Jika kamu kesulitan untuk memulai, ilmuwan Sheila Ohlsson Walker punya beberapa saran. Untuk memulai, kamu bisa meluangkan waktu 15 menit untuk menjalani petualangan 'Menjadi Diri Terbaik'. Ini dilakukan selama tiga hari berturut-turut.
Pilih setidaknya satu tujuan hidupmu dan garis besar setidaknya tiga 'langkah selanjutnya' yang harus diambil untuk mewujudkan mimpi itu.
Saat kamu memvisualisasikan sesuatu, kamu meminta alam semesta untuk menghadirkan hal itu kepadamu. Bertindak seolah-olah kamu sudah memiliki sesuatu akan meningkatkan kemungkinan hal itu terwujud dalam hidupmu.
2. Afirmasi harian
Meskipun sebagian orang percaya bahwa afirmasi tidak berfungsi, penelitian mengatakan bahwa afirmasi diri membantu memotivasi kita dan menjauhkan kita dari situasi berbahaya. Ucapkan afirmasi harianmu dengan lantang menggunakan present tense, dengan fokus pada hal positif dan pilih pernyataan yang bermakna bagimu.
Pakar kesejahteraan Tchiki Davis menambahkan, jika hambatan terbesarmu adalah pengeluaran finansial, katakan, "Saya tumbuh dan berkembang setiap hari dan saya akan menabung uang ini."
Afirmasi harian seperti ini akan membantu memotivasimu dan mengarahkanmu ke arah yang benar, sekaligus menjauhkanmu dari situasi yang mengganggu tujuan finansialmu.
3. Bicaralah secara positif saat membahas keuangan
Cara kamu berbicara tentang keuangan dapat membuat perbedaan besar di dunia. Dan semuanya bermuara pada dampak pembicaraan positif terhadap kesehatan mental kita.
Penelitian telah menemukan bahwa orang yang menggunakan pembicaraan positif terhadap diri sendiri memiliki lebih sedikit kecemasan dan OCD. Orang-orang ini juga memiliki strategi penanganan yang lebih efektif untuk mengelola emosi dan stres mereka, yang semuanya membantu dalam mengelola keuanganmu.
Dengan demikian, pembicaraan positif terhadap diri sendiri tidaklah mudah dan, sebenarnya, kamu harus mengubah otakmu untuk berpikir tentang sisi baiknya. Namun, ini bukan hal yang mustahil. Menurut Dan Bates, seorang konselor kesehatan mental klinis, tempat yang baik untuk memulai adalah dengan berbicara kepada diri sendiri seperti kamu berbicara kepada teman.
Seperti yang dijelaskannya, "Kemungkinan besar, saat mendengarkan perasaan mereka, kamu akan diliputi oleh empati dan kasih sayang. Kamu akan merasakan apa yang mereka rasakan, dan menunjukkan kepedulian setelah mendengar kenegatifan mereka."
4. Jangan pernah membandingkan kesuksesan orang lain dengan kesuksesanmu
Membandingkan diri sendiri adalah pencuri kegembiraan dan sebagian besar mungkin setuju. Ketika kita membandingkan diri sendiri dengan orang lain, kita menghilangkan kegembiraan kita sendiri. Dan alih-alih berfokus pada apa yang benar-benar membuat kita bahagia, kita malah terjebak dalam apa yang menurut kita seharusnya kita lakukan.
Hal ini berdampak besar pada kesehatan mental kita. Menurut sebuah penelitian, dan banyak penelitian lain yang serupa, perbandingan sosial memiliki efek negatif pada kesejahteraan psikologis kita. Jadi, penting untuk mengurangi waktu berfokus pada kesuksesan finansial orang lain dan lebih banyak waktu berfokus pada kesuksesanmu sendiri.
5. Bersyukurlah untuk hal-hal kecil
Rasa syukur dapat membawamu jauh jika kamu ingin mewujudkan kekayaan dan kelimpahan finansial. Bagaimanapun, rasa syukur diketahui dapat memotivasi.
Namun, rasa syukur tidak hanya bermanfaat untuk itu. Rasa syukur membantu menjaga hal-hal tetap positif, termasuk pola pikirmu. Dan perubahan pola pikir akan lebih membantumu menarik hal-hal positif, sehingga memudahkanmu untuk menarik kelimpahan.
6. Gunakan kegagalan sebagai batu loncatan
Mungkin sulit untuk mengubah pola pikirmu setelah gagal karena, sebagai manusia, kita cenderung merenungkan pengalaman negatif. Namun, memahami bahwa kegagalan adalah batu loncatan menuju kesuksesan adalah cara terbaik untuk belajar dari kesalahanmu, dan meraih kesuksesan finansial saat kau melakukannya.
Menurut para peneliti, cara kita bereaksi terhadap kegagalan dapat mempengaruhi pengembangan diri kita. Jika kita memilih untuk menggunakannya sebagai bahan bakar untuk lebih memotivasi diri kita, kita akan tumbuh sebagai manusia. Namun, jika tidak, kita akan tetap terjebak di tempat yang sama dan dalam kebiasaan yang sama.
Jika kamu benar-benar ingin mewujudkan uang dan kelimpahan, carilah cara untuk belajar dari kesalahan tersebut. Hal itu tidak hanya akan mengubah keuanganmu, tapi juga akan memaksamu untuk tumbuh.
7. Bersabar dan gigih
Kesabaran sangat diperlukan untuk mewujudkan uang. Karena bahkan ketika kita membentuk kebiasaan yang konsisten, perlu waktu sebelum kita melihat hasilnya. Seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian, dibutuhkan waktu sekitar 10 minggu untuk melihat hasilnya.
Menurut para peneliti, "Orang-orang merasa tenang setelah mengetahui bahwa melakukan perilaku tersebut akan semakin mudah, sehingga mereka hanya perlu mempertahankan motivasi mereka hingga kebiasaan tersebut terbentuk."
Jadi, pertahankan perilaku tersebut setidaknya selama beberapa bulan. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk mempertahankan perilaku finansial yang positif dan mewujudkan kelimpahan.
8. Ubah lingkungan agar selaras dengan tujuanmu
Di dunia spiritual, semakin banyak hal positif yang kita tiru, semakin besar peluang kita untuk menarik hal-hal baik. Dengan demikian, lingkungan kita benar-benar dapat menentukan pola pikir kita.
Misalnya, penelitian yang dihimpun telah menemukan bahwa jendela, ruang, ketenangan, dan kedekatan dengan alam semuanya mempengaruhi suasana hati kita. Jadi, jika kamu mendambakan kesuksesan finansial, tempatkan dirimu di lingkungan yang menenangkan. Kemudian, gunakan lingkungan tersebut untuk bermeditasi dan mewujudkannya.
Pilihan Editor: Shandy Aulia Cerita 7 Tahun Rintis Bisnis Kecantikan, Bukan Hanya Soal Keuntungan
YOUR TANGO
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
