CANTIKA.COM, Jakarta - Berada di hubungan sehat dambaan setiap pasangan. Tak hanya melulu bicara dihujani kasih sayang, tapi juga saling menghargai, berjuang, dan memberi ruang untuk pasangan. Hubungan yang sehat juga fondasi untuk kebahagiaan dan keharmonisan dalam jangka panjang. Lantas, apa saja tanda hubungan sehat? Yuk, kita telusuri bersama.

1. Melihat Tantangan sebagai Peluang

Orang-orang kemungkinan besar akan meragukan hubungan Anda dan memberi Anda alasan mengapa hubungan itu pasti akan gagal. Ini sering terjadi pada orang yang memasuki hubungan baru, sulit untuk melihat apakah kerja keras suatu hubungan akan berakhir dengan perjuangan. Setiap pasangan melewati pasang surut dan harus mengatasi tantangan.

Alih-alih berpikir, khawatir, dan pesimis, mengapa tidak mempertimbangkan kemungkinan hubungan itu akan berhasil, dan semua yang bisa diperoleh? Begitulah cara orang-orang dalam hubungan sehat belajar mengalihkan fokus mereka untuk melihat tantangan sebagai peluang.

2. Tak Ada Rasa Bersaing

Anda tidak bersaing dengan pasangan Anda untuk melihat siapa yang lebih baik dalam hal apa. Kalian berdua merangkul kekuatan satu sama lain dan saling membantu area pertumbuhan satu sama lain. Juga, berbagi kegembiraan atas pencapaian satu sama lain.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020 disimpulkan bahwa bersikap konstruktif secara aktif berkontribusi pada rasa identitas pasangan, yang dalam jangka panjang, dikaitkan dengan kesejahteraan relasional pasangan.

3. Fokus pada Masa Depan

Andan berdua tak membiarkan masa lalu merayap dan mempersulit masa kini dan masa depan Anda, itu termasuk tanda hubungan sehat dan bahagia.

4. Bersyukur atas Cinta dan Kegembiraan yang Dirasakan

Banyak hal terjadi dalam hidup yang membuat kita kehilangan fokus pada cinta dan kegembiraan yang mengelilingi kita. Dalam hubungan sehat, pasangan meluangkan beberapa saat bersama setiap hari untuk mengenali dan bersyukur atas cinta dan kegembiraan itu.

5. Mengutamakan Komunikasi

Anda dan pasangan menyadari betul pentingnya komunikasi. Di situasi apa pun, kalian berdua mengedepankan komunikasi.

Sebuah studi tentang komunikasi dalam hubungan romantis menjelaskan bahwa orang lebih cenderung terlibat dalam jenis komunikasi ini ketika mereka percaya bahwa mereka dan pasangannya memiliki tingkat komitmen yang sama, yang berhubungan langsung dengan emosi terhubung ke apa yang dikenal sebagai mutualitas.

Jadi, melalui komunikasi, berarti Anda sedang membangun komitmen dengan pasangan. Meskipun ini membutuhkan elemen lain juga, komunikasi adalah salah satu yang paling signifikan.

<!--more-->

6. Mengingat dan Menghargai Hal-hal Kecil

Setiap orang dapat mengingat hal-hal besar seperti saat mereka bertunangan atau pesta liburan besar. Tapi hal-hal kecil, seperti pasangan Anda memberi Anda buku teka-teki silang yang Anda sukai pada hari Minggu pagi yang acak atau catatan cinta yang menyemangati yang dimasukkan ke dalam makan siang Anda untuk bekerja pada hari Anda sangat stres karena presentasi besar.

Bentuk perhatian dan kasih sayang itulah yang membuat kehidupan sehari-hari menjadi istimewa dan memuaskan dengan membagikannya kepada pasangan Anda karena mereka terus berupaya untuk mengingatkan Anda bahwa mereka memikirkan Anda pada hari-hari selain ulang tahun dan hari jadi Anda. Betapapun kecilnya, pengingat ini juga patut dihargai.

7. Mengetahui Cinta Bukanlah Dongeng

Dalam hubungan sehat, Anda dan pasangan memahami bahwa cinta bukanlah dongeng. Hubungan percintaan butuh diperjuangkan, dirawat, dan ada masa pasang surutnya.

Kehidupan nyata memiliki pasang surut yang harus kita hadapi dan, kadang-kadang, mungkin membuat kewalahan dan terasa hampir mustahil untuk diatasi. Anda mungkin akan kehilangan kesabaran, hal-hal akan menjadi tegang, dan menguji Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.

8. Menjaga Persahabatan sebagai Inti dari Hubungan

Jadilah sahabat pasangan Anda dan terus kembangkan persahabatan itu, itu salah satu tanda hubungan sehat. Itu membuat api tetap menyala dan fondasinya kuat.

9. Menekankan Kualitas daripada Kuantitas

Waktu berkualitas berarti menjauhkan ponsel dan barang elektronik lainnya atau gangguan sehingga Anda dapat sepenuhnya hadir bersama pasangan. Waktu berkualitas memungkinkan Anda untuk membahas dan memeriksa secara berkala untuk menilai kembali visi bersama Anda tentang tujuan hidup, situasi kerja Anda saat ini, kemungkinan perpindahan karier, kehidupan keluarga, dan sebagainya.

Ini memberi Anda waktu untuk keintiman, meski hanya bergandengan tangan sambil jalan-jalan bersama.

10. Menyusun Rencana Bersama

Salah satu tanda hubungan sehat selanjutnya adalah Anda berdua bersedia membuat rencana untuk menghadapi campur tangan pihak luar dalam hubungan Anda.

Diskusikan hal ini dengan pasangan Anda sebelum seseorang mencoba mengganggu hubungan Anda. Anda berdua harus setuju tentang bagaimana perasaan Anda tentang kemungkinan gangguan dan dapat bersama-sama menyusun rencana ketika terjadi gangguan dari luar.

Masalahnya, campur tangan tidak dapat dihindari di hampir setiap hubungan, apakah itu orang tua Anda, orang tua pasangan Anda, mantan, atau orang lain yang (atau pernah) dekat dengan salah satu atau keduanya.

Jika memungkinkan, pastikan untuk mendiskusikan gangguan dari luar lebih awal, jadi ada pemahaman bersama tentang bagaimana Anda berdua ingin menangani potensi gangguan dan memiliki rencana yang solid untuk menjaga persatuan.

Kesimpulannya, di dalam hubungan sehat ada komunikasi, saling mendukung dan menghargai serta fokus pada hubungan dan rencana masa depan.

Pilihan Editor: 5 Hal yang Dibutuhkan dalam Membangun Hubungan Sehat

WIDYA FITRIANINGSIH | YOUR TANGO

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika