CANTIKA.COM, Jakarta - Tidak tahu harus bagaimana saat pasangan kita memiliki gairah seksual tinggi? Jika kamu adalah seseorang yang hasrat seksualnya tidak perlu ditingkatkan, tetapi pasangan kamu tidak, itu tidak berarti kamu perlu duduk diam dan menunggu dia berubah. Kamu sama-sama bertanggung jawab untuk mengubah cara menangani masalah ini.
Berikut ini sembilan tips menghadapi pasangan dengan gairah seksual tinggi
1. Jangan anggap remeh
Perbedaan hasrat seksual dalam pasangan sangat umum. Meskipun sulit untuk ditolak berulang kali tanpa merasa tersinggung, kamu perlu mengingatkan diri sendiri bahwa kurangnya minat pasangan terhadap seks mungkin bukan karena kamu, daya tarik kamu atau kualitas kamu sebagai manusia. Hal ini mungkin disebabkan oleh kekurangan hormon atau masalah fisiologis lainnya atau perasaan yang dimiliki orang tersebut tentang dirinya sendiri.
Artikel Terkait:
Meskipun kamu tentu ingin perubahan terjadi, cobalah untuk berempati. Kemungkinan besar, jika diberi pilihan, dia lebih suka merasa mudah terangsang. Merasa tidak tertarik pada sesuatu yang disukai pasangan bukanlah hal yang mudah. Dia mungkin merasa tidak mampu, misalnya. Situasi ini memang menyakitkan Anda, tetapi jangan remehkan betapa menyakitkannya bagi pasangan. Sekalipun dia bersikap defensif, pasangan kamu mungkin menghabiskan banyak waktu untuk bertanya-tanya mengapa hubungan kalian tidak berjalan lebih baik. Cobalah untuk memahaminya.
2. Pendekatan berbeda
Pria bisa menjadi pasif-agresif, menyetujui tuntutan kamu tetapi tidak tertarik secara emosional dan seksual kepada kamu. Mengapa tidak mencoba pendekatan yang berbeda? Kamu mungkin merasa sakit hati, ditolak, atau tidak seksi karena pasangan kamu apatis, tetapi jangan mengkritik; bersikap baik dan pujilah. Pergoki suami kamu sedang melakukan sesuatu yang benar dan ceritakan kepadanya.
Perhatikan juga perilaku kamu sendiri: Cari tahu apa yang mungkin kamu lakukan yang dapat membuat pasangan kamu bereaksi defensif. Jadilah lebih seperti yang ia inginkan, dan ia mungkin akan menjadi lebih seperti yang kamu inginkan.
3. Lakukan sesuatu yang berbeda
Sekarang saatnya mencoba pendekatan baru. Pertama, mundurlah sejenak. Sebesar apa pun ketertarikan kamu kepada pasangan atau seberapa siap untuk bercinta, untuk jangka waktu tertentu kamu harus berkomitmen untuk tidak mendekatinya. Jangan memulai hubungan seks untuk sementara waktu dan lihat apa yang terjadi. Jangan bicarakan rencananya; mundurlah dan tunggu saja. Terkadang orang yang berjenis kelamin lebih rendah hanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengisi ulang energinya. Setelah tarik-menarik berakhir, ia mungkin merasa lebih bergairah. Patut dicoba.
Mundur memang tidak mudah, apalagi kalau kamu sedang bergairah. Tapi kalau kamu belum mencobanya, setidaknya selama beberapa minggu, masukkan ini ke dalam daftar pendek hal yang harus kamu coba.
Selain itu, berhentilah membicarakan seks dan fokuslah pada diri sendiri untuk perubahan. Kamu mungkin terlalu fokus pada hubungan Anda, setidaknya aspek seksualnya, sehingga Anda mungkin mengesampingkan kebutuhan kamu yang lain. Daripada berdebat tentang apa yang terjadi atau tidak terjadi dalam hubungan kamu, gunakan waktu untuk fokus pada diri sendiri dan temukan hal-hal yang memuaskan kamu. Pergi keluar bersama teman-teman. Bergabunglah dengan klub kesehatan. Jadilah sukarelawan. Setelah pasangan melihat kamu lebih fokus pada diri sendiri daripada kehidupan seks Anda, ia mungkin ingin lebih terlibat dalam hidup kamu.
4. Fokus pada apa yang berhasil
Pernahkah dalam pernikahan kamu kehidupan seks terasa lebih bergairah? Periksa pernikahan kalian agar tidak hanya indah di awal. Tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang berbeda dari masa-masa ketika pasangan saya lebih tertarik pada seks?" Lihat apakah ada kondisi-kondisi tersebut yang dapat direproduksi. Lalu, reproduksilah.
5. Sentuh dengan penuh kasih sayang
Perempuan sering mengeluh bahwa suami mereka tidak pernah menyentuh mereka kecuali mereka menginginkan seks. Hal ini membuat mereka jengkel. Jika, sebagai pria, kamu adalah pasangan yang lebih bergairah seksual, ada baiknya kamu mengingat hal ini. Dia mungkin ingin Anda memeluk, bermanja-manja, berpegangan tangan, duduk di sampingnya di sofa, atau menciumnya dengan penuh kasih sayang tetapi tidak mesti ke arah seksual.
Banyak perempuan mengatakan bahwa pria tidak mampu berpelukan tanpa tangan mereka meluncur perlahan ke bawah tubuh mereka. Karena banyak wanita memiliki kebutuhan yang kuat akan kasih sayang tanpa nuansa seksual, mereka merasa terganggu ketika setiap sentuhan menjadi sarana foreplay.
Jika ini terdengar familier bagi kamu, cobalah bersikap penuh kasih sayang dan berhentilah di situ. Pasangan kamu akan menghargainya. Dia mungkin bertanya-tanya apa yang sedang terjadi. Dan itulah yang ingin Anda lakukan—keluar dari pola lama yang tidak produktif. Ketika kamu mulai melakukan hal-hal yang menyentuh jiwanya, dia akan lebih cenderung melakukan hal-hal yang menyentuh tubuh Anda.
6. Masturbasi
Jika dorongan seksual begitu berbeda, tidak masuk akal jika kamu mengharapkan pasangan memenuhi semua keinginannya. Kamu perlu bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan kamu sendiri dari waktu ke waktu. Kemungkinan besar, Anda sudah melakukannya, tetapi kamu mungkin merasa kesal karenanya. Itu tidak baik atau adil.
Meskipun pasangan mungkin mencoba menemui kamu di tengah jalan, akan tetap ada saat-saat ketika kamu siap untuk pergi dan dia tidak. Itu normal; kamu perlu menerimanya. Selama pasangan berusaha lebih keras untuk memahami dan memenuhi kebutuhan, kamu perlu menerima perbedaan kamu dan sesekali memperhatikan diri sendiri tanpa merasa kesal.
7. Terimalah hadiah cinta
Terkadang, ketika keadaan membaik dan pasangan kamu mencoba untuk lebih peduli dengan kebutuhan Anda, ia mungkin memutuskan untuk menjadi intim dengan Anda meskipun seks mungkin bukan hasrat yang membara. Daripada merasa terhina atau disingkirkan, Anda harus menerima ini sebagai hadiah cinta.
Dalam hubungan yang baik, orang melakukan hal-hal untuk pasangan mereka sepanjang waktu yang mungkin tidak persis seperti yang mereka inginkan saat itu. Itu lebih dari baik-baik saja—itulah pemberian yang sesungguhnya, ketika kamu memberi kepada pasangan apa yang ia inginkan dan butuhkan terlepas dari apakah mengerti, suka, atau setuju dengannya atau tidak.
Biarkan pasangan menunjukkan cintanya dengan bersikap seksual meskipun itu bukan hal favoritnya untuk dilakukan saat itu. Terimalah hadiah itu dan hargai itu. Hubungan yang baik dibangun di atas kepedulian semacam ini.
8. Hargai prasyarat seksual pasangan
Berikut saran yang sangat bagus dari Dr. Pat Love: Ketika pasangan dengan hasrat seksual rendah memberi tahu pasangannya tentang kondisi yang perlu ada agar bisa terlibat atau menikmati seks, pasangan yang berjenis kelamin lebih tinggi sering kali tidak memahami atau menerima permintaan tersebut begitu saja.
Misalnya, jika seorang istri memberi tahu suaminya bahwa ia lebih suka bercinta di malam hari daripada di pagi hari, sang suami mungkin berpikir ia hanya mengarang alasan. (Bagi kebanyakan pria, kadar testosteron mencapai puncaknya antara pukul 7 hingga 8 pagi; kadar testosteron wanita mencapai puncaknya di malam hari.) Jika seorang suami memberi tahu istrinya bahwa ia merasa lebih bergairah setelah mereka mandi atau ketika anak-anak tidur, sang istri mungkin berpikir ia hanya menunda-nunda agar seks tidak pernah terjadi.
Namun kenyataannya, ini mungkin bukan sekadar alasan. Kamu mungkin sulit mempercayai hal ini karena kamu siap melakukannya kapan saja, tetapi pasangan kamu mungkin benar-benar membutuhkan segala sesuatunya menjadi seperti itu agar merasa rileks, nyaman, dan bergairah.
Sebisa mungkin, usahakan untuk menghormati permintaan-permintaan ini dan jangan mendiskreditkan pasangan kamu ketika ia menceritakannya kepada Anda. Terimalah apa adanya, dan cobalah untuk menciptakan suasana yang paling mungkin mendukung hasrat seksual pasangan.
9. Jika semuanya gagal, bersikaplah jujur
Namun, perselingkuhan adalah solusi yang buruk. Sekalipun memuaskan untuk sementara, hal itu hanya akan mempersulit keadaan di rumah. Meskipun perselingkuhan atau perpisahan terkadang menjadi peringatan bagi pasangan, Anda tidak selalu bisa mengandalkannya.
Namun, sebagai orang yang lebih bergairah seksual, kamu mungkin berada di ujung tanduk. Kamu mungkin berfantasi tentang orang lain—atau tentang berkemas dan pergi. Sebelum bertindak, pastikan pasangan kamu tahu dengan jelas keseriusan situasi ini. Pastikan dia mengerti apa yang akan terjadi jika tidak ada perubahan. Jangan mengancam di tengah panasnya pertengkaran. Jangan menyalahkan atau mengkritik.
Katakan saja dengan tenang bahwa karena perbedaan gairah seksual, kamu sangat tidak bahagia sehingga kam mempertimbangkan untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak diinginkan. Jelaskan apa yang kamu pikirkan. Beri tahu pasangan bahwa ini bukan ancaman; sebaliknya, kamu begitu putus asa sehingga kamutidak tahu harus berbuat apa lagi. Minta pasangan kamu sekali lagi untuk mencari bantuan. Lalu tunggu dan lihat apa yang terjadi.
Pilihan Editor: Sederet Manfaat Bunga Melati untuk Kulit hingga Gairah Seksual
PSYCHOLOGY TODAY
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika
