Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Bekerja dalam New Normal, Waspada saat Naik Transportasi Umum

image-gnews
Ilustrasi bekerja malam. Shutterstock
Ilustrasi bekerja malam. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian perusahaan telah meminta para karyawannya masuk kembali ke kantor usai libur Lebaran. Ini merupakan keputusan yang dinilai mendorong pekerja untuk mulai beradaptasi dengan kondisi New Normal.

Artinya, pandemi Covid-19 tidak lagi menjadi halangan sehingga kehidupan sudah mulai kembali produktif dan menyenangkan untuk dijalani. Meski begitu, bukan berarti menjaga kesehatan tak lagi menjadi prioritas. Melainkan berbagai tindakan kewaspadaan tetap harus dilakukan.

Bagi mereka yang melakukan perjalanan menuju dan dari kantor dengan menggunakan transportasi umum, berbagai tindak pencegahan wajib diterapkan. Adapun Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dalam sebuah buku pedoman 'Serba Covid: Cegah Covid-19 Sehat untuk Semua' membagikan tipsnya.

  1. Gunakan masker dan hand sanitizer berbasis alkohol
    Masker kain sangat disarankan untuk digunakan selama bepergian keluar rumah, tak terkecuali saat berada di dalam transportasi umum. Sebab masker berguna untuk mencegah kita dari droplets pasien positif yang tanpa gejala sehingga masih berkeliaran di sekeliling kita.

    Adapun hand sanitizer diperlukan juga lantaran ini bisa mengganti kebutuhan untuk cuci tangan dalam keadaan mendesak. Tapi pastikan, hand sanitizer yang dipilih wajib berbasis alkohol. Sebab kandungan tersebut dipercaya ampuh membunuh mikroorganisme.

  2. Hindari menyentuh pintu atau pegangan dengan telapak tangan tanpa sarung tangan
    Selama perjalanan di transportasi umum, BPOM juga menyarankan agar kita tidak menyentuh pintu atau pegangan kendaraan dengan tangan tanpa pelindung. Ini dikarenakan percikan air liur pasien positif Covid-19 juga bisa menempel dan tersebar di berbagai benda mati di sekitarnya. Sedangkan tangan adalah media yang paling sering digunakan untuk menyentuh bagian tubuh sehingga meningkatkan risiko terjangkit penyakit serupa.

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  3. Jaga jarak antar penumpang satu meter
    Menjaga jarak sosial sejauh satu meter dengan penumpang lain juga sangat diimbau. Sebab, para ahli telah menghitung bahwa kita bisa terlindungi dari semburan air liur dari orang satu ke lainnya saat berbincang jika menetapkan jarak yang demikian.

  4. Gunakan waktu perjalanan untuk istirahat dan berdoa
    Selama perjalanan di transportasi umum, ada baiknya Anda memanfaatkan waktu untuk beristirahat dan berdoa. Beristirahat secara khusus penting untuk meningkatkan energi serta imunitas tubuh jika Anda kurang tidur akibat bekerja terlalu keras. Sedangkan berdoa tak kalah penting Tuhan melindungi dari segala kemungkinan buruk yang bisa menimpa kita.
  5. SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA
Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).